علاج ضربات القلب السريعة وضيق التنفس ، إن ضربات القلب وضيق التنفس عند الأشخاص يعتبر أمر لديه الكثير من المخاطر وهذا ما يجعل الشخص يشعر بالقلق والخوف، ويتسبب زيادة ضربات القلب إلى مشاكل صحية نهايتها الوفاة، ومن المهم معرفة الأسباب الرئيسية وتضمين العلاج الفعال واللازم للتخلص من خفقان القلب وضيق التنفس، ولابد من مراجعة الطبيب المختص بشكل منتظم لضمان صحة وسلامة الشخص، ومن خلال موقع حواء نت سنتعرف على كافة التفاصيل حول علاج ضربات القلب السريعة وضيق التنفس.
كيف اخفف من دقات القلب
يتعرض الإنسان في مرحلة ما من عمره إلى خفقان نبضات القلب بشكل كبير مما يؤدي إلى ضيق التنفس ومشاكل صحية أخرى، حيث نجد صعوبة بالغة في السيطرة على هذا الأمر نظراً لأن عواقبه وخيمة قد تؤدي إلى وفاته، فمن الممكن التخفيف من زيادة دقات القلب من خلال ما يلي:
- اتباع أساليب الاسترخاء مثل: التأمل وممارسة اليوغا.
- تجنب تناول المنبهات للمحافظة على صحة القلب.
- تجنب كافة العوامل المحفزة لظهور هذه الأعراض.
- البعد عن التوتر والقلب.
- تجنب تناول المنبهات.
- الاستمرار في تناول كافة الأدوية المخصصة لك.
- البعد عن المشاكل والانفعال.
ما هو المشروب الذي ينظم ضربات القلب
يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم للمريض الذي يعاني من اضطراب في نبضات القلب، ويعتبر مشروب الماء هو أفضل مشروب يعمل على تنظيم ضربات القلب ويقي المريض من الجفاف الذي يؤدي إلى تسارع نبضات القلب والدور، لاسيما أن الإكثار من شرب الماء يحافظ على صحة وسلامة الجسم بأكمله والبعد الكامل عن المنبهات يحمي المريض من أي اضطرابات في نبضات القلب بنسبة كبيرة، ويجب أن يحرص المريض على تناول بعض من المشروبات التي تقوم بدورها كتنظيم نبضات القلب بشكل كبير ومن هذه المشروبات: عرق السوس، شاي الزنجبيل، الشاي الأخضر وغيره.
اقرأ المزيد: اسباب انقطاع النفس اثناء النوم وطرق علاجه
ما هي أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب المفاجئ
خفقان القلب لا يعتبر أمر طبيعي ويمضي مع الوقت كما يعتقد البعض إنما مشكلة صحية كبيرة تواجه الإنسان ولابد من معرفة أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس وخفقان القلب لمعالجة الأمر بشكل نهائي، ومن أبرز أسباب ضيق التنفس ما يلي:
- الإجهاد النفسي والعاطفي مثل: التوتر والقلق، الصدمة النفسية، الفرح، الإكتئاب.
- الأمراض الجسدية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التشوهات الخلقية في القلب.
- عوامل عامة: قلة الراحة، تناول أدوية تؤثر على القلب، تناول بعض من الأطعمة التي تضر بالقلب.
علاج انقباض القلب وصعوبة التنفس
لابد من الحرص على فحص نبضات القلب بشكل مستمر والبعد التام عن مسببات تسارع نبضات القلب للتمكن من معالجة هذه المشكلة، وعند شعور المريض بأعراض خفقان القلب يجب زيادة الطبيب لتشخيص حالته ومعرفة العلاج اللازم الخاص بحالته، ويمكن علاج انقباض القلب وصعوبة التنفس بكل سهولة من خلال تلك الطرق:
- اتباع أساليب الاسترخاء مثل: التأمل واليوغا والتنفس العميق.
- البعد عن الأدوية التي تعمل على زيادة سرعة نبضات القلب.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- اتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم.
- المحافظة على وزن صحي والتقليل من الدهون والسكريات.
- ممارسة تمارين خاصة لزيادة التنفس مما يؤدي إلى زيادة سعة الرئة.
- الإكثار من تناول بعض الأعشاب مثل: شاي الزنجبيل، الشاي الأخضر، مشروب عرق السوس.
- تناول الأدوية المخصص للتقليل من تسارع نبضات القلب.
إن ضربات القلب السريعة وضيق التنفس أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، ويمكن علاجها بعدة طرق منها ممارسة تمارين التأمل مثل اليوغا وممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، إضافة إلى ذلك ينصح بالتوجه للطبيب المختص في حال فقدنا السيطرة على ضيق التنفس وتسارع نبضات القلب لتقديم العلاج المناسب.
