تجربتي مع عشبة الناردين جابر القحطاني، يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم وزيادة التوتر والأرق، لذلك ينصح أطباء العشب البديل باستخدام الأعشاب العلاجية مثل الناردين لحل مشكلتهم مع الأرق، ونظراً لطبيعة النبات العشبية فإن الأطباء الذين يمارسون الطب البديل بعد التجارب التي أدلت بالنتائج الإيجابية ينصحون باستخدام الناردين كعلاج لمشاكل الأرق الذي يمكن أن يصيب الإنسان، كذلك الدراسات أثبتت أن العشبة لها فعالية علاجية، ومن خلال موقع حواء نت سنعرض تجربتي مع عشبه الناردين جابر القحطاني.
تجربة عشبة الناردين عالم حواء
ينصح الدكتور جابر القحطاني باستخدام عشبة الناردين كعلاج بديل للأرق والقلق، بعد ما تلقي الفعالية المرضية للعشبة من قبل من قام بتجربتها، حيث أنها تعمل على تحسين جودة النوم وتخفيض مستويات القلق والتوتر.
- ويمكن تحضير الناردين على شكل شاي أو كبسولات أو مستخلصات.
- ويتم استخدامها عن طريق الفم قبل النوم بفترة من الوقت للتأثير على جودة النوم.
- كما ينصح الدكتور جابر القحطاني بتجنب تناول الناردين خلال فترة الحمل والرضاعة، وذلك لاحتمالية تأثيرها على صحة الجنين أو الطفل.
- و لمن يتناولون أدوية أخرى أو لديهم حساسية معروفة للنباتات.
فوائد استخدام عشبة الناردين
تعد عشبة الناردين من النباتات الطبية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة ويتم وصفها من قبل خبير الأعشاب حسب الحالة المرضية ، ومن أهم فوائدها ما يلي:
- تعمل على تحسين جودة النوم والمساعدة في الاسترخاء.
- تقليل مستويات الأرق والتراكم الزائد من الإجهاد والتعب.
- تخفيض مستويات القلق والتوتر وتساعد في تحسين المزاج.
- تحسين صحة الجهاز العصبي وتساعد في تخفيف الألم.
- تعمل الناردين على عملية الهضم وتساعد في تخفيف الغثيان والإمساك.
- تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي.
- وتخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات الجهاز التنفسي.
شاهد أيضاً: تجربتي مع بخاخ اكليل الجبل للشعر
خطوات استعمال نبتة الناردين
تعد اتباع الطريقة الصحيحة باستخدام عشبة الناردين للوصول إلى الفعالية الناجحة والمرضية لدى مستخدمي العشبة، وباتباع هذه الخطوات بالترتيب كما سنبينها فيما يلي:
- ضعي كمية الماء المطلوبة، ثم ضعيها على النار حتى يتم الوصول إلى درجة الغليان.
- أضيفي ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من المسحوق لكل كوب من الماء.
- أضيفيهم في الماء المغلي وتركه لمدة 15 دقيقة .
- ثم قومي بتصفيته من المسحوق باستخدام مصفاة أو قطعة قماش ناعمة.
- يشرب بمعدل مرة إلى مرتين في اليوم.
- وآخر جرعة يفضل تناولها عند موعد نومك.
أضرار عشبة الناردين
على الرغم من فوائد عشبة الناردين، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية، ومن أبرز الآثار الجانبية المحتملة لعشبة الناردين:
- يمكن أن يسبب استخدام الناردين النعاس والإرهاق في بعض الأحيان.
- يسبب الصداع في بعض الأحيان.
- قد يسبب الدوخة والدوار في بعض الأحيان.
- تسبب حساسية في بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية للنباتات.
- التفاعل مع الأدوية مثل المهدئات والمضادات الحيوية ومثبطات مستقبلات بيتا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاعلات خطيرة.
- يجب تجنب استخدام الناردين خلال فترة الحمل والرضاعة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع ماء الأرز لتطويل الشعر
من الأسئلة الشائعة حول تجربتي مع عشبة الناردين جابر القحطاني
متى يبدأ مفعول الناردين؟
- يبدو أن الناردين يكون أكثر فعالية عند تناوله بانتظام لمدة أسبوعين أو أكثر
أين توجد عشبة الناردين؟
- أوروبا وآسيا.
ما هو شكل الناردين؟
- نبات معمر يتراوح ارتفاعه ما بين 80- 150سم له ساق مستقيمة قوية جوفاء ومضلع اغصانه قليلة وله أوراق متقابلة مركبة ريشية الشكل.
