كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل، فهم الدورة الشهرية وحسابها بدقة أمر حيوي عند التخطيط للحمل أو تنظيمه و يعزز معرفتك بتوقيت الإباضة ونزولها و فرص الحمل أو تجنبها بفاعلية. في هذا المقال، سنكشف عن كيفية حساب الدورة الشهرية وتحديد فترة الإباضة بدقة، مما يمكنك من تعزيز فرص الحمل بالملاحظة الشخصية و فهم أعراض الإباضة وتحديد فترات الخصوبة القصوى في كل دورة شهرية، من خلال موقع حواء نت سنعرض كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل
كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل عالم حواء
ترغب العديد من النساء في معرفة أيام الخصوبة وفترة التبويض لزيادة فرصة الحمل، وتعمل جاهدة لحساب الدورة الشهرية، فمن خلال عدة طرق تستطيع أن تعرف الوقت المناسب للحمل على النحو الآتي:
- من خلال استخدم حاسبة الدورة الشهرية لتحديد أيام الخصوبة بناءً على تاريخ الدورة الشهرية السابقة وطول الدورة اضغــط هنـــا
- كذلك مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الاستيقاظ، حيث ترتفع قبل الإباضة، وهذا يمكن أن يساعدك في تحديد أيام الخصوبة.
- و الانتباه لتغيرات مخاط عنق الرحم خلال الدورة الشهرية، حيث يصبح أكثر سيولة ووضوحًا قبل الإباضة.
- وبإمكانها استخدم اختبارات الإباضة المنزلية التي تكشف عن ارتفاع هرمون LH في البول، حيث يعد ارتفاعه إشارة للإباضة المقبلة.
فهم كيفية عمل الدورة الشهرية
تعتبر الدورة الشهرية عملية طبيعية ومعقدة في جسم المرأة، تهدف إلى إعداد الرحم لاستقبال الحمل، ويجب معرفة عمل الدورة الشهرية في الجسم قبل التخطيط للحمل ، حيث يتم تقسيم الدورة إلى ثلاث مراحل رئيسية:
1. المرحلة الأولى:
- تبدأ من أول يوم للدورة وتستمر حتى اليوم العاشر.
- في هذه المرحلة، يزيد هرمون الاستروجين في الجسم وتبدأ البويضات في التكون.
2. المرحلة الثانية:
- تمتد من اليوم العاشر حتى الخامس عشر.
- خلال هذه المرحلة، تبدأ البويضة المكتملة في النضج وتصبح جاهزة للإخصاب.
3. المرحلة الثالثة:
- أو يطلق عليها اسم المرحلة الأصفرية.
- إذا حدث الإخصاب، يبدأ إفراز هرمون البروجيسترون.
- وإذا لم يحدث الإخصاب، يتوقف الجسم عن إفراز البروجيسترون.
- وتستمر الدورة حتى نزول الدورة الشهرية من جديد.
شاهد أيضاً: خط خفيف شكل اختبار الحمل الإيجابي بالصور
طريقة حساب الدورة الشهرية الصحيحة
ذكرنا سابقاً حسابها وتحديد موعد الإباضة، ولحدوث الحمل في هذه الفترة باختيار الوقت المناسب للجماع و هو خلال فترة الإباضة:
- حيث تحدث الإباضة عادة في منتصف الدورة الشهرية، أي حوالي 14 يومًا قبل بداية الحيض القادم.
- كما يمكن أن تختلف فترة الإباضة قليلاً من امرأة لأخرى وتعتمد على طول الدورة الشهرية واستقرارها.
- لزيادة فرص الحمل، ينصح بممارسة الجماع قبل وأثناء فترة الإباضة.
- كما يوصى بالجماع بانتظام قبل الإباضة ببضعة أيام لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش في الجسم لفترة طويلة قد تصل إلى 5-7 أيام.
تجربتي كيفية حساب الدورة الشهرية للحمل
عندما يتأخر ظهور دورتي الشهرية، أقوم بحساب عدد الأيام التي تأخرت فيها، أذكر تاريخ آخر دورة واستخدم تطبيق حاسبة الحمل المعروف لمعرفة عدد الأيام، تبين لي أن هناك احتمالًا لحدوث حمل، خاصةً إذا كانت هناك أعراض مثل التعب والدوخة والغثيان.
- عند الشعور بهذه الأعراض، ينصح بإجراء اختبار الحمل المنزلي للتحقق من وجود حمل.
- لقد تعرضت لهذه العلامات في الماضي ومررت بهذه المرحلة، وقد أجريت اختبار الحمل المنزلي الذي أكد وجود الحمل بعد انقطاع الدورة الشهرية.
- لذا، أوصيك بزيارة طبيب النساء والتوليد ومتابعة الحمل معه حتى وقت الولادة المتوقع.
- سيقدم لك الطبيب جميع النصائح الضرورية للحمل الصحيح وسيقوم بحساب عدد أسابيع الحمل.
شاهد أيضاً: تجربتي في تأخير ظهور كيس الحمل
