تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر، يعد فوار فيتامين سي مكمل غذائي يحتوي على فيتامين سي المذاب في الماء، ويتميز بامتصاص سريع للجسم، كما يتكون فوار فيتامين سي عادة من مزيج من حمض الأس كوربيك والصوديوم والبيكربونات و البر وسيس، حيث فوائده جعلته شائعاً بين الأشخاص الذين يبحثون عن تحسين صحة البشرة والوقاية من الأمراض المزمنة، ومن خلال موقع حواء نت سنعرض تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر.
تجربتي مع فوار فيتامين سي حواء
مع محادثة عدة أشخاص عن تجاربهم مع أقراص فوار فيتامين سي، حيث تم استخدامه لعدة حالات ولمدة شهر ومن ضمن هذه التجارب ما يلي:
- لاحظت امرأة تحسناً في بشرتها بعد تناولها مكملات فيتامين سي لمدة شهرين، حيث أصبحت بشرتها أكثر إشراقاً ونضارة.
- في دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، تبين أن تناول مكملات فيتامين سي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- كذلك أظهرت تجارب أخرى أن تناول مكملات فيتامين سي يمكن أن يساعد في تحسين صحة العين، حيث يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعين، مثل تدهور الشبكية.
فوائد فوار فيتامين سي
فوار فيتامين سي هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامين سي المذاب في الماء، ويتميز بامتصاص سريع للجسم. وتشير الدراسات إلى عدة فوائد لفوار فيتامين سي، ومنها:
- يساعد في تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على الصحة العامة للجسم.
- و يعمل على تحسين صحة الجلد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.
- كما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- و يعزز امتصاص الحديد في الجسم، مما يساعد على الوقاية من فقر الدم.
- كما يحسن صحة العين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالتقدم في العمر.
شاهد أيضاً: من جربت كبسولات فيتامين e للوجه
أضرار شرب فيتامين سي الفوار يومياً
على الرغم من فوائد فوار فيتامين سي ، إلا أن تناوله يومياً بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، ومنها:
- الإسهال والغثيان وآلام المعدة.
- و زيادة احتمالية الإصابة بحصى الكلى، نظراً لأن فيتامين سي يزيد من مستويات الأكسالات في الجسم.
- كذلك زيادة احتمالية الإصابة بأمراض المعدة والقرحة، خاصة عند تناول الفوار في فترة الصيام.
- و تفاعلات الفوار مع بعض الأدوية، مثل العقاقير المضادة للحموضة والأدوية المدرة للبول، مما يمكن أن يؤدي إلى تأثير سلبي على صحة الجسم.
موانع استعمال فوار فيتامين سي
توجد بعض الموانع التي يجب مراعاتها عند استعمال فوار فيتامين سي، ومنها:
- الحساسية الشديدة لفيتامين سي أو لأي من مكونات فوار فيتامين سي.
- مرض الفيروس الكبدي المزمن، حيث يمكن أن يؤدي تناول فيتامين سي بكميات كبيرة إلى تفاقم هذا المرض.
- تناول بعض الأدوية التي يتعارض تفاعلها مع فيتامين سي، مثل بعض مضادات الحيوية وعقاقير السكري والمدرات البولية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب المغنيسيوم عالم حواء
من الأسئلة الشائعة حول تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر
متى تظهر نتيجة فوار فيتامين سي؟
- خلال 15-30 دقيقة من تناول المكملات.
فيتامين سي الفوار هل يعمل على تبيض الجسم؟
- بشكل عام فإن فيتامين سي لا يساهم في تفتيح البشرة فهو يقلل من علامات الشيخوخة.
هل يمكن وضع فيتامين سي الفوار على الوجه؟
- ليس له أضرار و لكن لا يوجد منه فائدة.
