الوضعيات المناسبة بعد الولادة القيصرية

الوضعيات المناسبة بعد الولادة القيصرية، تعتبر من أهم الأمور الواجب الانتباه لها هي طريقة النوم الصحيحة ما بعد الولادة القيصرية، حيث تعتبر الأيام التي تلحق الولادة من أصعب الفترات التي قد تتعرض لها السيدة، حيث تتطلب الولادة القيصرية رعاية خاصة وإجراءات إضافية لإتمام عملية الشفاء الكامل، وفي هذا المقال سوف نتعرف من خلال موقع حواء عن الوضعيات المناسبة بعد الولادة القيصرية.

هل يعتبر النوم على الجانب طريقة النوم الصحيحة بعد العملية القيصرية

يعد النوم على أحد الجانبين من الوضعيات التي تفضلها النساء بعد الولادة القيصرية، حيث تخفف من الضغط الواقع على الجرح، بالإضافة إلى إمكانية النهوض من الفراش والجلوس بسهولة ويسر دون تعب وجهد مبذول إضافي، بعض الأشخاص يعانون من مشكلات في ضغط الدم، وينصح لهم بالنوم الجانبي بعد الولادة القيصرية، حيث أنها تعتبر الطريقة الصحيحة والأفضل للسيدات التي تعاني من تلك المشاكل، حيث أنها تساعد على تحسين تدفق الدم.

أسباب صعوبات النوم بعد الولادة

تعتقد السيدات الحوامل أن الولادة هو الحل المنتظر للتخلص من الصعوبات التي تواجهها في النوم، والتي تظهر خلال فترة الحمل، وذلك ليس صحيحاً. سيضاف إلى السيدة ألم الجراحة القيصرية التي تشمل شقوقاً في البطن والرحم، إلى جانب ذلك أصبح هناك طفلاً صغيراً بحاجة للرعاية الكاملة. حيث أن ألم الجراحة وعدم الانتظام بالنوم وتكرار الاستيقاظ طوال فترة الليل من أجل الطفل تؤثر على نوم وراحة السيدة.

ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية

هناك العديد من الوضعيات للنوم ولا توجد واحدة محددة تلائم جميع السيدات، تختار كل سيدة الطريقة المناسبة لها، تعتبر وضعية النوم على الظهر أفضل وضعية عقب أي عملية جراحية حيث تخفف من الضغط الواقع على الجرح، بالإضافة إلى رفع الجزء العلوي من الجسم يعتبر من أكثر الوضعيات المريحات للسيدات بعد العملية القيصرية، اختيار طريقة النوم الصحيحة يساعد السيدة التمتع بنوم جميل وهادئ، مما يسارع بعملية التعافي، إلى جانب ذلك ينصح الأمهات الجدد بتجربة وضع الوسائد في جميع الوضعيات لدعم الساقين والظهر لمزيد من الراحة.

متى يمكن الجماع بعد الولادة القيصرية

تزايد تساؤل الزوجات عن الفترة المناسبة لممارسة العلاقة الجنسية بعد العملية القيصرية، بما لا يزيد من الضغط الواقع على الجرح أو يسبب بآلام للسيدة. وأوضح الأطباء بعدم وجود ووقت محدد نظراً لاختلاف كل حالة عن الأخرى، ولكن من الأفضل الانتظار لمدة لا تقل عن 6 أسابيع حتى يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي.

نصائح ما بعد الولادة القيصرية

يتسبب الحمل والولادة بإحداث تغييرات كبيرة في جسم النساء، حيث يرافق التعافي من الولادة القيصرية التعافي من فترة الحمل، وهناك بعض النصائح لتسريع فترة التعافي من العملية القيصرية، ومنها:

• اهتمام السيدة بنفسها، وعدم بذل أي مجهود إضافي، وجعل ما تحتاجه السيدة وطفلها في متناول يديها.
• عدم رفع أوزان ثقيلة في الأسابيع الأولى بعد العملية القيصرية.
• استخدام مسكنات للألم حسب الوصفة الطبية وحسب حاجة السيدة لتهدئة آلام الجرح.
• الابتعاد بشكل مؤقت عن قيادة السيارات لمدة تتراوح بين أسبوع لأسبوعين.
• متابعة الطبيب المختص والمراجعة الدائمة لضمان سلامة السيدة.
• الابتعاد بشكل مؤقت عن ممارسة العلاقة الجنسية لمدة لا تقل عن 6 أسابيع.

وفي نهاية هذا المقال تعرفنا عن الوضعيات المناسبة بعد عملية الولادة القيصرية، وذكرنا أعلاه وضعيات النوم المناسبة والمريحة لتسريع عملية الشفاء، والنصائح الواجب اتباعها لتقليل المضاعفات التي قد تصيب السيدة بعد عملية الولادة القيصرية.