أفضل الطرق للوقاية من جفاف الجلد في الشتاء، ها قد حل الشتاء برونقه الجميل و ببرودته المثيرة، و أمطاره الخلابة، و بالرغم من حب هذا الفصل المتقلب أجواءه، إلا أن الكثيرين يعانون من جفاف الجلد الشديد، و خاصة البشرة، نظرا لإنخفاض درجة الحرارة و برودة الجو، بالإضافة لليدين و القدمين، حيث يشهد الجلد مشاكل عديدة كالحساسية و التشققات و الجفاف، و بخاصة عندما لا نتبع الطرق الخاصة بالعناية بالبشرة، و بالذات مع قلة شربنا للماء، و عدم أخذنا للإحتياطات الكافية عند تعرضنا المستمر للهواء البارد.
كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء
للتخلص من جفاف الجلد و البشرة عليكم بإتباع بعض النصائح التي نقدمها لكم ليصبح جلدكم بمنأى عن الجفاف و التشقق و غير ذلك من المشاكل المختلفة، و عليكم الإلتزام بها للتنعم بالبشرة الصحية و هي :
- إستخدام صابون جلسرين بالإستحمام و غسل اليدين، لخلوه من المواد الكيميائية الضارة بالبشرة .
- تجفيف الجسم جيدا بعد غسل اليدين و الإستحمام، لأن البلل يخلق بيئة جاذبة للفيروسات و الفطريات و البكتيريا، التي تؤذي الجلد و تصيبه بالتشققات و الجفاف .
- دهن الجلد بكريم مرطب بعد الإستحمام و بعد غسل اليدين .
- إستخدام معقم لليدين يتضمن مواد مرطبة، للوقاية من الفيروسات، و دون الإضرار بالجلد .
- إتباع النظام الغذائي المتوازن و الصحي، و بخاصة الأطعمة الغنية بجميع العناصر الغذائية التي تفيد الجلد كفيتامين سي المتوافر بالفواكه و الخضراوات، و أحماض أوميجا 3 المتوافر بالمكسرات و الأسماك الدهنية .
- الإستحمام بماء دافئ و ليس الساخن لتلافي حرق الجلد، و عدم فقد الزيوت الطبيعية التي تقوم المسام بإفرازها .
- الحرص على شرب كمية مناسبة و وفيرة من الماء و السوائل، لحماية البشرة من الجفاف و ترطيب الجسم .
- إرتداء القفازات المطاطية خلال القيام بغسل الصحون، لتأثير المواد الكيميائية السلبية، و أضرارها على الجلد .
- إرتداء القفازات القطنية الخفيفة قبل الخروج من البيت .
كيف ارطب بشرتي في الشتاء
تقل حماية الجلد بمجرد الإنخفاض في درجات الحرارة، فيصبح جافا و هشا للفرق الكبير بين الجو الدافئ بالداخل و الجو البارد في الخارج، و من المعروف أن البرد الشديد له تأثيره الضار على نعومة و سلامة الجلد، و لهذا ينصح بالإهتمام بالعديد من الأمور مثل :
- ترطيب الجلد بالإستخدام الصحيح للكريمات المرطبة، و تهيئة البشرة و نظافتها قبل وضع أي كريم مرطب .
- تجنب وضع مستحضرات التجميل قبل ممارسة التمارين الرياضية .
- تجنب وضع المواد الحافظة و العطرية المسببة لتهيج الجلد.
- تجربة الكريمات و الانتباه لمكوناتها قبل شرائها .
- عدم التعرض الطويل للماء، و الإستحمام لفترات قصيرة .
- الإستحمام بمياه أقرب للبرودة من السخونة للحفاظ على نضارة البشرة و منع جفافها .
- إستخدام المواد الرفيقة بالجلد، و تجنب المواد التي تتضمن الكحول لتسببها بتهيج و إحمرار البشرة .
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
تلجأ الكثير من السيدات للحصول على الوصفات الطبيعية و البعد عن المواد الكيميائية للمحافظة على صحة و نضارة بشرتها، و خاصة بفصل الشتاء حيث تنتشر مشاكل التشققات و الجفاف، و التي تزيد ببعض العادات الخاطئة اليومية التي تزيد من المشاكل و تهدد جمال إطلالتهن، و من الوصفات الطبيعية التي تساهم بالتخلص من مشكلة الجفاف هي مقشر الليمون و السكر للوجه و الجسم، بوضع ملعقة عصير ليمون و ملعقة سكر و بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز و بعض قطرات من المياه الدافئة، أو ماسك الحليب للجسم و الوجه، و يكون بخلط ملعقة لوز مطحون و ملعقتين حليب و يوضع الماسك على الوجه لعشر دقائق ثم نغسله بالماء، و ماء الورد و الجلسرين و إستخدام الخليط على البشرة بشكل يومي، و هناك ماسك الزبادي للوجه، و ماسك زبدة الشيا لترطيب البشرة، و ماسك الموز للبشرة .
أفضل منتجات العناية بالبشرة الجافة
علينا العناية ببشرتنا الجافة بإستخدام جهاز ترطيب الجو بالمنزل، و بخاصة عند وضعه بجانب السرير أثناء النوم، و المحافظة على برودة الجسم، و عدم تعريضه للحرارة الشديدة، و شرب كميات وفيرة من الماء، و تجنب المستحضرات التي تحوي مواد كيماوية، و إستخدام الزيوت الطبيعية بدلا عنها، و سنذكر أفضل كريمات لترطيب البشرة الجافة و هي ماركات عالمية تعرفي معنا عليهم :
- كريم مرطب Vichy Idealia فيتشي إيداليا.
- كريم Bioderma Cream المرطب للبشرة الجافة بيوديرما .
- كريم مرطب Eu Thermale Avene Tolerance .
- كريم مرطب Nuxe Reve du meil Ultra Comfortable Night .
- كريم مرطب Sebamed Anti Dry Vream .
- الكريم المرطب Cetaphil Moisturising Cream .
- كريم Palmers Moisture Rich Night Cream .
- كريم مرطب Vani Cream Moisturising Skin .
- كريم Cleo Ultra Moisture Cream .
- كريم مرطب Cera Ve AM SPF 30 .
- كريم مرطب Stelatopia .
- كريم مرطب Kiehls Ultra Facial Cream .
ما هو علاج البشرة الجافة جدا
لعلاج البشرة الجافة ينصح بإستخدام المواد الطبيعية كزيت جوز الهند، لإحتواءه على الأحماض الدهنية التي تزيد من عدد الدهون على الجلد و ترطب الجلد بشكل كبير، و العسل يعد العلاج المثالي للبشرة الجافة حيث يحتوي على خصائص شفائية و مرطبة و مضادة للإلتهابات، و الألوفيرا، و إستخدام جل البتروليوم،و كذلك نقع الجسم بالشوفان، و تجنب حك الجلد، أو فركه بقوة عند الإستحمام أو التجفيف، و الابتعاد عن هواء المكيفات، و وضع واقي مناسب للشمس، و وضع الكريم المرطب بعد الإستحمام .
جميع السيدات دون إستثناء يسعين دائما للتميز و الجمال، و الحصول على البشرة المثالية الناعمة و الخالية من العيوب، و لكن الإفراط بإستخدام المستحضرات الطبية و التجميلية و الصابون قد يكون له أثر عكسي، فالأسباب كثيرة التي تؤدي بنا لهلاك البشرة و تلفها، كالتعرض للرطوبة و إستخدام المياه الساخنة و غير ذلك، و لكن بإتباعكن لتعليماتنا و نصائحنا أنتم دائما الأجمل، و جمال بشرتكن هو جمال الإطلالة المميزة التي تسعين لها، و نتمنى أن تستفدن منها لتكونوا الأفضل و تحصلوا على النضارة و الرونق الجذاب .
