أهم أعراض سن اليأس المبكر عند المرأة، تشعر المرأة بالإحراج والإزعاج من تأثيرات سن اليأس المحبطة، التي يتسبب بها انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة التي لا نتوقع موعد ظهورها، وهو ما يحدث بعد انقطاع الدورة الشهرية لفترة من الزمن، وهي المرحلة الجديدة ما بعد انقطاعها، وتتسبب بأعراض عديدة للمرأة، ولأن هناك الكثير ممن لا يتفهمون الأساسيات بالتحول الهرموني الرئيسي والذي يكون بنهاية سنوات الإنجاب فسنوضح العديد من الحقائق حول هذا الأمر عبر موقعنا حواء نت وسنتعرف معا على أهم أعراض سن اليأس المبكر عند المرأة.
أعراض سن اليأس في الأربعين
يمثل سن اليأس أحد المراحل في حياة المرأة والنهاية الحتمية لسنوات الإنجاب، والذي تصل إليه المرأة ما بين عمر 45 وحتى 55 عاما، وهو من مراحل التقدم البيولوجي الطبيعي للمرأة، حيث تقف الوظيفية التجريبية الخاصة بالمبيض، وكذلك تتراجع مستويات الاستروجين بالدم، وهي مرحلة تؤثر على الجانب النفسي والبدني والاجتماعي والوجداني عند النساء، ومن أعراض سن اليأس في الأربعين:
- المزاج المتقلب.
- التهيج.
- الصداع.
- التعب والارهاق.
- الاكتئاب.
- القلق.
- مشاكل بالنوم.
- ضعف التركيز.
سن اليأس عند المرأة المتزوجة
عادة ما يكون سن اليأس عند المرأة المتزوجة بعد مرور عام كامل على آخر دورة شهرية، ولا تكون المرأة خلال هذه الفترة قادرة على الحمل، وبالرغم من اختلاف المعدل بدخول النساء لسن اليأس من دولة لأخرى إلا أنها غالبا ما تحدث ما بين الأربعينات والخمسينات من عمر النساء، وقبل دخولها تمر المرأة بالمرحلة الانتقالية التي تظهر قرب دخول سن اليأس مثل هبات الحرارة، والتعرق الليلي، وجفاف بالمهبل، وزيادة بالوزن، وجفاف البشرة، وعدم الانتظام بالدورة الشهرية، وقد تكون خفيفة أو غزيرة، حيث تتغير الهرمونات، وسن دخول المرأة عادة ما يكون ما بين الأربعين وحتى الخمسين من العمر.
متى تنتهي أعراض سن اليأس
غالبا ما تنتهي أعراض سن اليأس بعد مرور فترة من الزمن، فعادة تستمر هذه الأعراض لعام كامل من انقطاع الدورة الشهرية، أي من منتصف الأربعينات وحتى المنتصف للخمسينات، ولكنها قد تبدأ الأعراض مبكرا عن ذلك نتيجة استئصال المبايض أو الرحم، أو بسبب الإصابة بأمراض الرحم، أو لوجود تاريخ مرضي للعائلة مع المرض، وإذا انقطع الطمث مبكرا فهناك مخاطر قد تتعرض لها المرأة مثل الأمراض العصبية أو أمراض القلب، أو هشاشة العظام أو العجز الجنسي، أو قد تصل للوفاة مبكرا.
اقرأ المزيد: اعراض سن الياس المبكر عند المرأة
علاج سن اليأس
إن سن اليأس هو الرعب والخوف الشديد الذي يطارد النساء، ولذا يلجئون لمعرفة علاج سن اليأس من خلال الطبيب المختص مثل الحصول على الوزن الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، والحرص على تبني نظام غذائي يكون صحي ومنخفض الكوليسترول، وتجنب الكافيين والتدخين، والمحافظة على النشاط وتجنب السوائل ما قبل النوم، والاستحمام بالماء الدافئ، وتخصيص وقت للنوم والراحة، وهكذا ستتغلب المرأة على سن اليأس من تعرق وهبات ساخنة ومشاكل النوم وغيرها.
أهم أعراض سن اليأس المبكر عند المرأة، عليك معرفة أن سن اليأس أمر طبيعي عليك التعامل معه كأي مرحلة في حياتك، ولكن ستحتاجين للدعم النفسي من زوجك، إنها مرحلة صعبة بالتأكيد ولكن بحسن تصرفك وتفهمك لهذه الحالة ستجتازينها بكل سهولة، لا تعاني فحسب حاولي التخفيف عن نفسك وستمر المرحلة دون مشاكل.
