أسباب ألم العصعص عند البنات، هناك الكثير من الأسباب التي من خلالها يمكن أن تصاب البنات بألآم العصعص الذي يشير الى ذلك الى ذلك الألم المفاجئ الذي تشعر به في أسفل الظهر، وهذا الألم يظهر على الفتيات من وقت لآخر فتعاني منه بعض الناس لأنه يحدث الم ووخز شديد من أسفل الظهر، ويزداد هذا الألم سوءً عند الجلوس او الوقوف فجأة، لذلك فهناك الكثير من النساء والفتيات التي تبحث عن طرق العلاج التي يمكن من خلالها التخلص من هذا الألم ومن خلال موقع حواء سنعرض لكم أسباب ألم العصعص عند البنات.
ما هي منطقة العصعص
تعد صحة الإنسان من أكثر الأمور التي يتم الاهتمام بها، ومن الممكن ان يتم تعريف منطقة العصعص بأنها تلك المنطقة التي تنتج عن اندماج الفقرات السفلية الأربع من العمود الفقري، بحيث ان هذه المنطقة تقوم بربط مجموعة من العضلات والأربطة والأوتار، لذلك عندما يقرر الأطباء باستئصال العصعص يقومون بإجراء الكثير من الإجراءات بدقة عالية، وذلك لأن العصعص يقوم بدعم العديد من الوظائف التي تحدث اسفل الحوض فهي تؤدي دوراً مهماً في اخراج البراز.
أسباب آلام العصعص عند الفتيات
هناك العديد من الأسباب التي يمكن من خلالها ان تصاب الفتيات بألم العصص التي تعاني منه في كل فترة بسبب قيامها بالأنشطة الخاطئة التي تؤثر بشكل سلبي على هذه المنطقة، وفيما يلي سنقوم بعرض مسببات الام العصعص عند النساء:
- التهاب في منطقة العصعص.
- صدمات في المنطقة.
- التقدم في العمر
- و الانتقال من آثار العدوى.
- حدوث التهاب في الحوض العجزي.
- وجود عظام مكسورة.
- زيادة الوزن.
طرق علاج آلام العصعص
من الطبيعي ان يكون لكل داء دواء، لذلك فهناك الكثير من النساء التي تعاني من آلام العصعص تتساءل عن أبرز الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من هذه الآلام او التخلص منها بشكل نهائي، فهناك بعض الطرق التي فضلها بعض الأطباء ومنها:
- القيام بالميل الى الأمام اثناء الجلوس
- القيام بالجلوس على وسادة على شكل دائرة
- واستخدام بعض أنواع المسكنات التي تساهم في تخفيف الآلام منها المورفين. الهيدروكودون. الأوكسيكودون
- واستخدام الحقن الموضعي
- أداء تمرين الركوع واللف
نصائح لمنع آلام العصعص عند النساء
مما لا شك فيه ان آلم العصعص يحدث عند النساء والاناث بشكل عام بنسبة أعلى من الذكور والسبب في ذلك ان الحوض الأنثوي أوسع من الحوض الأنثوي لدى الرجال وأيضاً إمكانية التعرض لهذا الألم اثناء الحمل والولادة اكبر، وهناك بعض النصائح التي تمنع الام العصعص أهمها:
- جلوس المريض على مقاعد مبطنة ومريحة وتجنب الجلوس عليها لفترات طويلة
- إعطاء المريض ابرة موضعية تخفف من الم العصعص
- استخدام الزيوت الطبيعية عند تدليك منطقة العصعص
- وضع كمادات باردة او ساخنة لمدة 20 دقيق للتخلص من الالتهاب
- استخدام الأعشاب والمواد الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات مثل تناول المأكولات البحرية والأجبان والألبان
